どんなにバレエが好きでも、やる気がどうしても出ない日ってありますよね。
そんな日は、いつもとは違うレッスン着で自分のモチベーションを上げましょう。
実際に、わたしも、どうしても気分の上がらない日や、やる気の出ない日は自分のお気に入りのレッスン着で、モチベーションを上げています。
今回の記事では、普段のレッスンで使える、レッスン着の見つけ方を紹介します。
そして、みなさんもお気に入りのレッスン着を見つけて、レッスンへのやる気をアップさせましょう！
もくじ
アンダーウェアはレッスン着として使える
スポーツ用のアンダーウェアは、普段のレッスン着として使うことができます。 なぜなら、スポーツ用のアンダーウェアは、「動きやすく」「身体のラインがしっかりわかる」という、レッスン着に必要な条件をすべて満たしているからです。 また、アンダーウェアには、運動中のコンディションや動きをサポートする機能があり、激しいバレエの練習を手助けしてくれます。 実際に、わたしも普段のレッスンで、アンダーウェアを着て練習をしています。 そんなスポーツ用アンダーウェアには、以下のような機能があります。
汗を吸収してくれる＆すぐに乾く
アンダーウェアは吸水性と速乾性にとても優れています。 すぐに吸収して、外に放出してくれるので、レッスン中にたくさんの汗をかいても、不快感を味わうことなく、快適に練習をすることが出来ます。 ウェアによっては、吸水性や速乾性に加えて、さらに抗菌や消臭機能の付いたものもあります。
筋肉への疲労が軽減される
アンダーウエアは、とても伸縮性の高い素材で作られています。 その伸縮性を利用して適度に身体を締め付け、血流を促進し、筋肉の疲労を軽減させてくれます。 また、筋肉の無駄な動気を抑制して、運動の効率を高めてくれる効果もあります。
自分のお気に入りのレッスン着を見つけよう
スポーツ用のアンダーウェアが、レッスン着として使えることがわかったところで、 自分の好みのウェアを見つけてみましょう。
お気に入りのレッスン着が見つかれば、レッスンのやる気もアップするでしょう！ どうやって見つけたらいいかわからない人のために、好みのウェアの見つけ方をいくつか紹介します。
ウェアの色を変えてみてみる
まずはシンプルに、ウェアの色を変えてみましょう。 スポーツ用のアンダーウェアには、たくさんのカラーバリエーションがあります。 きっと、自分の好きな色のウェアが見つかるはずです。
また、普段履いているタイツとの色の組み合わせを、心配している人もいるでしょう。 履いているタイツが黒色やグレーなら、基本的にどんな色にでも合います。 シンプルな白色や黒色のウェアもあるので、レッスン着の色を指定されている人でも、機能性のあるスポーツウェアを試してみてください！
長袖にしてみる
冬場の寒い時期には、保温性が高い長袖のウェアがおすすめです。 長袖には、腕を長くみせる効果もあります。 だだ、レッスン後に汗をかいたままウェアを着ていると、身体が半袖よりも冷えやすいので注意が必要です。
柄のあるウェアにしてみる
単色は嫌だという人のために、迷彩柄などの柄の入ったウェアもあります。
迷彩柄に限らず、ラインの入ったものや部分的に色が変わっているものもあるので、自分の好きなデザインのウェアを探してみましょう！
まとめ
スポーツ用のアンダーウエアは、機能性やデザイン性がとても高く、バレエもレッスン着として向いています。 ぜひ、お気に入りのレッスン着を見つけて、レッスンに対するモチベーションを上げましょう！！